EXPRESO MIS EMOCIONES
Las emociones son algo que está en todos los seres humanos. En nuestra sociedad desde una edad temprana, aprendemos a expresar las emociones, recibimos determinadas respuestas cuando expresamos lo que sentimos. Es común que en este aprendizaje las personas asimilen que es bueno expresar las emociones positivas como la alegría y el amor (cuando desde pequeños reímos y sonreímos todos a nuestro alrededor nos refuerzan positivamente) y por el contrario se adquiere la idea de que expresar las emociones negativas como la ira, el enfado o la tristeza es algo malo (cuando expresamos alguna de estas emociones el refuerzo general suele ser negativo).
Es común entonces que las personas tienden a mostrarse como gente amable y educada, sintiendo que si sienten enfado, rabia o pena están haciendo algo malo y hasta sintiéndose culpables por ello y reprimiendo por lo tanto la expresión emocional de estos estados emocionales. Pero ocurre que cuanto más reprimimos este tipo de emociones peor nos sentimos, ya que reprimirlas no es lo mismo que hacerlas desaparecer, se quedan dentro dando lugar a posibles trastornos y finalmente a una expresión inadecuada e incluso exagerada de estas emociones.
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NOTICRESER 👪
El pasado 21 de septiembre se llevó a cabo la izada de bandera a cargo de la Alegría de Aprender, celebrando Amor y Amistad, en la cual los niños y niñas de preescolar fueron los anfitriones y encargados de fortalecer valores asociados a esta fecha especial, mostrando sus habilidades con diferentes presentaciones para toda la comunidad educativa.
A continuación algunos apartes de este hermoso evento:
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